库里式教程里面有个比较关键的要点就是右肘部上抬发力的技巧，这个也是库里本人在讲解投篮技巧的时候特别强调过的。
实际上因为软手本身有一定的被动发力因素，所以其实右肘部以及右臂整体的向上发力其实都是必然的。但是有些朋友近期在练习库里式投篮的时候还是感觉找不到右肘部发力的要领，还在咨询里面特意问我，所以本篇根据我刚找到的一个范例来解析一下肘部上抬的发力技术。
首先，我们以前给过各位一个库里近距离单手练习的动图，其实肘部发力就很明显，如下图：
这个球其实就是很明显的右肘部上抬发力，如果你掌握了软手投篮的技术，根据这个图里面库里软手的实际摆动幅度，你可以知道其实这个投篮里面，手腕和手掌的发力只占了50%左右，更多的其实是肘部或者说是大臂整体向上的发力完成的投篮。当然这个球你也可以看做抛投，因为向上投本就是类似抛投的一种发力技巧，但这组练习实际上是库里三分训练之前的最后几个出手，就是库里为向上投篮做热身的。
下面来看我们本文找的范例：
这是今天看到的集锦里面的一个球，我们可以看到，这个球员在三分线进来一点就开始出手，也是一个类似抛投的发力。但是我们仔细看出手瞬间，你可以发现，这个球员出手的时候，右手是没有拨球的，我们来看下慢放：
这个球，因为本身手腕的不发力，所以，手是只有一个向上托起的作用，其实这个球，就是我们以前说的推投的一种。而早期我们讲解库里投篮，甚至国外有人讲，也都提到库里的投篮是有推送的感觉，这个推送的感觉，其实就是肘部上抬发力的特征。
当然，抛投本身也是有这个力度的，所以，各位也可以用抛投去练这个力度。
下面再来看背面角度：
这个角度可以看得很清楚，球员在出手瞬间是完全没有拨球的，这就是早期我们讲解乔丹上篮时候提到的托球上篮的技巧，当你弹跳不错的时候，这个上篮技术可以为你的命中提升很多稳定性。
这个技术一般都是低肘部为根基的，不然向上伸直手臂的空间不够，是很难发上力的。在举球以后，右肘部在初始发力点先瞄准稳定一下，然后，右肘部竖直向上抬起，带动右小臂竖直向上伸直，最终，借助这个力度，让球竖直向上投出，然后最终以比较高的弧度，再竖直向下的落下。
而库里本人的投篮，我们在看他投三分的时候，虽然会有推的感觉，但是有时候又觉得不太明显，就是因为这个力度只是库里投篮的一个部分，并且力度不能太大。
这个力度的开始是和向上投与向上拨球几乎同时进行的，也就是类似我们以前说的右臂直接一个整体向上发力的时候，稍微刻意的加上这个力度，这样可以让你的投篮更省力，弧度也更高。
而为什么又不是很明显，道理也很简单，是因为距离。目前NBA三分线其实是比较远的，我们很多朋友经常抱怨自己力气小，其实都是指普通的三分线，而NBA三分线比普通三分还要远70厘米左右，所以过度的向上投是会浪费力气导致投不到的。
所以在NBA，即使库里式练的比较纯粹的向上发力的投篮类型，最终事实上也是在保证投到距离的基础上，来添加一些向上发力的，所以，向上的发力不会像之前在罚球线附近那个球那么明显的有抛投的感觉。
就如同上图，在你练了库里式向上发力以后，你会从中很明显的看到库里右肘部有个上抬的感觉的。
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