腹股沟部位容易潮湿、被摩擦，皮肤敏感脆弱，很容易患上湿疹等皮肤病，这时候不要着急，只要注意护理，保持患处干净清爽，一般能很快缓解症状，如果小疙瘩长期不消退，医院进行治疗。
腹股沟起红色的小疙瘩怎么办?
1、注意清洁
如果腹股沟处不够卫生，汗液没有及时清洗，很容易滋生细菌，造成湿疹。特别是女性经期，更应注意卫生，勤换卫生巾，选择棉质内裤。更应养成每天洗澡的好习惯，保持腹股沟处清洁卫生。
2、不要穿紧窄的衣物
腹股沟处容易被衣物摩擦刺激，经常穿紧身服饰，摩擦会更严重，可能会给娇嫩的皮肤造成损伤，应该要少穿紧身裤或牛仔裤，健康的穿衣习惯可以有效缓解症状。
3、不要久坐
如果长时间坐着，腹股沟处在潮湿、密不透风的环境中，容易滋生细菌，让皮肤问题更加严重。
4、不要抓挠
如果用指甲抓挠，可能会让娇嫩的皮肤破损，让瘙痒感加重，甚至引发感染。如果不小心抓破了，要及时清理涂药。
5、及时治疗
有人觉得腹股沟处长疙瘩很尴尬，就没有及时进行治疗，其实很可能只是普通的湿疹，涂一点药膏就能消退，一定要医院进行治疗。
6、注意饮食
如果经常吃辛辣刺激性食物，也可能造成皮肤过敏起小疙瘩，应该调整饮食，尽量选择清淡健康的食物。
腹股沟起了红色的小疙瘩，不要不当回事，要积极治疗和干预，才能快速缓解症状，解决烦恼，不留健康隐患。
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