一年一度的端午时节又要到了
市面上也开始出现了琳琅满目的粽子
美味粽子香甜软糯
可也不是人人都适合吃的
这不
武汉的陈阿姨就因为吃粽子
肠子卡住险些丢了性命
陈阿姨80多岁了，身体还算硬朗。端午节还没到，孝顺的儿女们就都从超市买来粽子给她送过去，豆沙粽、肉粽、蛋黄粽，甜的咸的都有。
一向节约的陈阿姨怕吃不完扔了浪费，顿顿“粽子餐”。她突然腹痛难忍，右侧腹股沟处多了个硬包块，像肚子上挂了个大鸭梨一样。就医后才发现肠子被卡住，差点丢了命，而凶手竟是香糯可口的粽子。
医院检查确诊，陈阿姨为右侧腹股沟嵌顿疝，小肠嵌顿，需要急诊手术治疗，否则会引起肠梗阻、肠坏死，有生命危险。经过两个小时的手术，陈阿姨终于转危为安。
多吃了几个粽子差点丢命
陈阿姨的儿女们万万没想到
自己的孝心差点害了老娘
目前又到了端午时节
厦门家家户户都会吃粽子
不过，吃粽子也有讲究
不然可能埋下健康隐患
这可不是闹着玩的
每年端午节
都有医院
1山东的钱大妈特别爱吃粽子。年，女儿给她送两盒粽子，没想到她连吃三天，结果因消化不良导致胃病复发，医院。
2年，武汉60多岁的万大爷，早上蒸了一锅粽子，吃完两个后胃口大开，又接连再吃下4个粽子，2个多小时后，他身体出现不适症状，感觉胃胀腹痛难受不已，家人见状后医院就医诊治。
3河南的张先生身材魁梧，身体不错。年端午期间，一天中午他一气儿吃了5个大肉粽。由于吃得太急，张先生觉得噎得慌，又切了半个西瓜，吞下了肚子。不一会儿，上腹部剧烈疼痛起来。医院，张先生被确诊为急性胰腺炎。
主治医生诊断称，张先生的胰腺炎为粽子诱发。“粽子不好消化，西瓜又偏寒凉，短时间内同时进食这些东西，会对肠胃形成刺激。”
4年，长沙的郑先生参加了一场吃粽子比赛，秒吃完了6个g的大肉粽。然而赛后郑先生身体出现了不适。经医院检查，郑先生因胃部负担加重引起血糖升高。
哎呀，小小一颗粽子
竟然会让人吃出这么多病？
其实
粽子也不是不可以吃
只要饮食合理
别暴饮暴食
普通人也能安全享受美味
不过
有些人群可能就要谨慎食用粽子了
注
意
以下人群不宜多吃粽子糖尿病患者尽量避免吃粽子糯米餐后容易引发血糖升高，但可以少量食用含粗粮、豆类的粽子，比如八宝杂粮粽。这类粽子添加燕麦、红豆、绿豆、花生、莲子、山药、芡实之类配料，提供一定的矿物质、B族维生素和膳食纤维，血糖生成指数相对较低。不过食用时需相应减少米饭、馒头、面条等主食。
超重、肥胖者少吃尽量避免选择含有肥肉、五花肉、高油脂馅的粽子，或可以干脆不吃馅。进食时最好细嚼慢咽，每餐不超过一个粽子，在还没有饱腹感的时候再多吃些蔬菜，通过摄食低能量的蔬菜及时获得饱腹感，减少高能量食物摄入，还能摄入大量膳食纤维，可减重或降脂。
胃肠消化功能不好的人注意趁热吃这类人群不宜吃冷粽子，且要细嚼慢咽，尽量选清爽的北方豆沙粽、小枣粽，不宜吃太油腻的肥肉、蛋黄粽子。胃酸过多的人应少吃糯米食品，因糯米会刺激胃酸分泌，可以先吃一些少油的绿叶蔬菜、水果帮助肠胃蠕动，选择咸味粽子，这样感觉会舒服一些。
消化能力尚低的幼儿也要注意消化能力尚低的幼儿适合选择低脂肪的粽子，少量多次地吃。低龄幼儿还要注意看护，避免玩闹的时候吃粽子导致粘性食物堵塞气管。
端午除了吃粽子
还有很多流行的偏方
比如
艾叶熏蒸治偏头痛
佩戴香囊驱虫、防病
可是
这些所谓的偏方真的有效吗？
小编带你来一辨真假
艾叶熏蒸治偏头痛
偏方内容将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。
医院医生这样说
民间确有用艾叶治头痛的做法，但是疗效并不绝对，仅适用于部分患者。如果真有偏头疼的患者，医院接受正规治疗。佩戴香囊驱虫、防病
偏方内容每到端午节，民间要用各种方法以预防五毒之害。其中有一种方法就是佩戴香囊。
香囊里包括了苍术、藿香、石菖蒲、吴茱萸、艾叶、山奈、肉桂、砂仁、雄黄、冰片、樟脑等等。香囊选用的中草药一般具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍之功能，且大都含有挥发油，气味清香纯正、持久，多数中药有效成分对多种细菌和病毒、霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到了避邪驱瘟的作用。同时，药物气味分子被人体吸收以后，还可以促进消化腺活力，增加分泌液，从而提高了消化酶的活性，增强食欲。经常将香囊放在衣兜、枕旁，可预防流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病的发生。
医院医生这样说
香囊中的一些药材，长期佩戴，可以起到一定的提神醒脑、驱虫的作用；但是，“可预防流感、白喉、水痘、流行性脑膜炎、麻疹等传染病的发生”，这种说法并不科学，不可信。
这么多健康养生的知识
还不赶紧告诉身边的亲朋好友？
厦门日报社新媒体中心出品
来源：综合海西晨报、武汉晚报、大众网、华声在线等
海西晨报记者：曾昊然
编辑：任旭萍值班主编：王望
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