为了不给自己增添负担，同时也能有一次愉快的行程，建议大家可以照着下面这份出行小清单来收拾东西，减少可有可无的物品，带上必备好物，让旅途变得更加轻松舒适。
外出旅行，一定要坚持“7要带,4不带”，不是胡说，全是经验教训“4不带”：不给自己增添负担
1、过多换洗衣服不带
旅行是必定要带衣服的，而且一定要带够！但是这个“够”并不是说让你使劲地往行李箱塞衣服，我们只有小小的一个行李箱，要做到有目的性的选择衣服。
选择衣服，首先要看目的地的气温和天气情况、出行的天数，根据实际来选择合适的衣服。特别注意的是，女孩子喜欢带很多漂亮的衣服，但是出门在外，衣服太多会造成选择困难。所以，首选的衣服要以舒适轻便为主，在此基础上，再兼顾美丽，会更合适。
2、全套护肤品、化妆品不带
对爱美的女性而言，无论是在家还是外出，每日的护肤都是雷打不动的。全套的护肤品和化妆品带起来，那可不是一斤两斤的负担，出门在外，要学会断舍离。护肤品方面，旅行本来就不会持续很长的一段时间，没有必要将全套的护肤品带上。
准备好分装瓶，或者直接带便携装、小样，只带足够几天使用的量，并且只挑选必须要用的带即可。
化妆品方面，每个女孩都希望可以在旅行的途中拍美美的照片，化妆品是必不可少的，但是通常情况下，成套的化妆流程走下来，需要带的产品和工具非常多。所以，女孩们可以选择只带一个粉底，一盘可以搞定眼妆、眉妆、腮红的眼影，以及几只口红即可。工具能省则省，能共用的就不要多带一把刷子！
、大包零食不带
有些人喜欢在旅途中带上一大堆吃的，特别是上了年纪的人，总觉得自己会“饿死”在车上，包子、馒头、水果、零食，能多带的她们就不会少带。实际上，无论是哪种交通工具，一般情况下都能买到好吃的东西，实在不需要带很多。
有些人有特殊情况，需要带一些吃的东西在身上，这种时候我们尽量可以选择轻便顶饱的，例如巧克力、蛋白棒等，拒绝包装很大、又非常重的食物。
4、摄像机设备不带
通常当我们旅行时，我们会遇到我们想拍的风景。此时，将使用单反相机，有时需要使用三脚架等一系列东西。但这些东西很重，如果要搬来搬去会很费时费体力。而且，现在的手机拍照功能也已经很好了，甚至可以与单反拍摄的照片相匹配，除非你是专业拍摄的人，不然我们出行还是不需要单反拍摄等摄影设备。
说完了这些旅游没必要带的东西，接下来就该说说旅游的时候必不可少的东西了！
“7要带”：必备好物用处多多
1、可折叠拖鞋要带
跟着去的当地越来越多，许多朋友早已不满足去各大城市旅游，已经都玩腻了，开端转向一些小众的旅游景点。这些目的地大多位于发展相对落后的区域，能供应的居处基本上都是一些宾馆和私营酒店，入住时很少会给顾客供应一次性物品。
外出游玩一天回来，都是立马换上干净的拖鞋，放松下小脚丫。虽说酒店都会提供拖鞋，但是脚感差又有很多人穿过，而且一次性的拖鞋并不能穿入浴室里。总之，建议大家不要穿，避免感染上脚气。
这时，咱们最好带上一些折叠拖鞋，防止遇到塑料拖鞋不敢用的为难，不只便于收纳，并且价格也不贵，用完后扔掉也不觉得可惜。
2、电热水杯要带
平时喝惯了热水，旅行期间怎么解决呢？一两天倒还可以凑合，但是长时间喝凉水真的很难忍受。
关于酒店水壶的新闻我们听到过不少，都被惊讶得不行，到底其他住客是如何使用酒店水壶的我们还真不知道，就别去瞎尝试了吧……
不过，带着水壶出去玩好像也不太现实，毕竟家用的水壶大家都知道，不仅体积大还很笨重，携带起来很不方便。
其实，现在早已经有了这样的电热水杯，它既是一个水杯，同时也是个热水壶，可以让我们即烧即喝。一壶自煮好水也就不再成为旅途中的奢求，在外旅行随时都能喝到一口热水，暖心又暖胃。
2、隔脏床单不带
这是我亲身经历的事情，我晚上随便找了一个酒店，虽然不是很高级，但住着人却很多，可是，当我进入到自己的房间之后，掀开被子却发现了卷曲的毛发，这可不是头发，大家懂得都懂……
当时床单也没有其他的痕迹，也不知道保洁阿姨有没有收拾！
我本身就有一点洁癖，有了这次经验之后，我旅行都自带隔脏睡袋，它可以直接铺在床上的，能有效的隔绝细菌和污垢。
隔脏睡袋有很多种，大家可以根据自己的需求去选择，自己带的东西怎么睡都不用怕。
、必带充气U型枕
出门旅游坐飞机或者大巴需要长时间的颠簸路程，容易发困加上路途颠簸，经常会有甩脖子的感受，偶尔想眯一下，头向一边歪着，醒来脖子很酸痛。不管是候机、乘飞机，还是平时上班午睡的时候，有了U型枕就不会歪脖子，可以让你更舒适的入睡。
普通U型枕，太大，放在行李箱太占位置。挂在背包上，也是一种累赘。建议使用按压充气枕，充满气就是颈枕，放掉气瞬间成了一小包，塞在哪里都不占地方，绝对可以算是旅行必备神器！
、要带舒适的鞋子
许多朋友走路都想拍出美美的照片，所以会挑选漂亮但不舒畅的鞋子，比方高跟鞋。
想穿高跟鞋拍美照，出门能够穿运动鞋，把高跟鞋放在包里，拍照的时分换上高跟鞋，拍美照又不用忧虑脚受伤.
所以咱们出去游览一定要带上舒适的鞋子，尤其是运动鞋，这样即便每天走许多路，脚也不会痛。
4、应急药品和常用药
中老年人出门在外常备药品一定不能少，尤其是去一些之前没有去过的地方，抵抗力不好或者肠胃不好，很容易不适应当地的气温以及饮食，因此在出门之前一定要特别注意做好预防。
小编建议大家购买一个吃药自动提醒药盒，像平时每天都吃的药品放在其中，这种自动提醒药盒有着提醒功能，能告诉你该吃药了。
而且携带方便直接放在兜里就行，简直是你随身携带的小护士，外出旅游，药品是不能离身的。
5、一次性浴巾加压缩毛巾我之前都是自己带毛巾的，但有一个问题就是，用了很难干，潮湿的放进箱子里，第二天再用就有霉味，也不卫生。
一次性浴巾和压缩毛巾，还是闺蜜推荐的，用了一次后，觉得真香。
一次性浴巾就是上图这样，独立小包装，没用之前，小小一包，打开后，还挺大的，跟家里的浴巾差不多，买质量好点的，不掉毛絮，也很厚实，擦拭体验感一点不差。
压缩毛巾也很方便，糖果一般大小，见水就松散了，就像压缩面膜一样，每次出去带上几个，用完了还能顺便擦擦鞋子之类的，很实用。
6、记得带上驱蚊小帮手
不得不说，这个季节出门旅游是最合适最舒服的啊~
气温不冷不热、绿草青青、百花齐放，当真是人间处处是风景呀！
当然了，如果没有讨厌的蚊子嗡嗡嗡个不停就更好了。
旅行是为了放松身心，享受生活的趣事，如果被烦人的蚊虫破坏了，真的太遗憾了，
而且因为我们要行至远方，遇到的人不同，蚊子也不同，有些蚊子身上携带着病毒，被咬了可不是起包简单了，必须要做出防啊！
因此，这个时节出行携带一定要随身携带一款高效且实用的趋避蚊虫的神器。
推荐大家出差旅游都在行李箱里带上这款“昆虫断头药”——天然草本精华强效驱虫药！
小巧玲珑，携带方便，无论是出差还是旅行，都是你的最佳伴侣，携带在身上，相当于开了“避蚊雷达”，蚊子再也不敢靠近你啦~
7、要带口袋晴雨伞
紫外线对我们皮肤的伤害很大，所以在外出旅行时，我们一定要做好防晒！
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于0且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒
轻松装包里，便捷易携带
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1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
.超强抗风力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装包里
一把雨伞，比我手掌还小
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
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