你知道疝气有什么危害吗?虽然疝气可能很长时间仅有轻度的下腹坠胀、酸痛，但是随着疾病的发展，缺损变大，疝囊也会越来越大，造成行走和活动不便，降低生活质量。千万不要忽略了疝气的危害，最好早发现早治疗，那么日常如何调理疝气呢?下面一起看看。
日常生活中怎样调理疝气
警惕：疝气的危害
1、影响消化系统
出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。
2、影响泌尿系统
由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急等膀胱或前列腺疾病。
3、导致生育障碍
中青年疝气患者易导致性功能障碍。小儿疝气患者会影响睾丸的正常发育。
4、导致生命危险
由于疝囊内的肠管等腹腔内组织易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，导致疝气嵌顿，不及时治疗会出现肠梗阻、肠穿孔、化脓性腹膜炎、水电解质紊乱、休克甚至生命危险。
疝气患者日常养护建议
1、饮食养护
在疝气急性期，应饮食清淡可以食用流质或半流质饮食，如粥、面条之类。在恢复期多食用高蛋白、高纤维饮食,包括如鱼类、瘦肉、鸡肉、牛奶，五谷、谷物、麸皮，以及未加工的新鲜水果和蔬菜，如苹果、葡萄、桃子、菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕等。
2、生活起居
疝气病人尽量避免和减少哭闹、咳嗽,便秘,生气等;注意休息，坠下时，用手轻轻推回腹腔;当遇到打喷嚏、咳嗽、便秘、呐喊时都应该事先用手按住曾患过疝气的部位，从而有效缓解腹腔脏器对疝环部位的冲击，避免疝气复发。另外还要注意保暖，避免着凉。
3、功能锻炼
尽量减少奔跑与久立,久蹲，避免剧烈运动，适时注意平躺休息。最好少做运气的运动：比如气功，太极等。避免举、推挤、或拉扯重物等重体力劳动。
温馨提示：随着疝气越来越大，治疗难度也越大。所以，在发现疝气的时候，要及时治疗，小孩的疝气也不要抱着太大的自愈希望。早治疗早放心。疝气是一种常见的疾病，发病率普遍，然而就医率却不高，很多患者对疝气疾病缺乏认识，存在许多误区，长期以来拖治不治，造成严重危害了身体健康，甚至会危及生命。专家提醒疝气患者，清醒认识疝气的危害，正确对待疾病，及早接受治疗，才能早日恢复健康。
疝气患者对待疾病的五大误区
1、对疝气采取无所谓的态度，治疗不积极。有很多病人认为疝气不痛，不耽误吃喝，不需要治疗，殊不知随着病程的延长疝气会越来越严重，最终后悔不已。
2、希望进行传统的保守治疗，传统治疗只能暂时起到缓解症状的作用，任何药物和疝气带都不可能治疗疝气，疝气是腹壁的物理缺损，手术并不是治疗疝气的唯一方法。不手术超微介入疗法，效果更好。
3、怕复发，现代疝气外科发展很快，新型的超微介入疗法方式突破传统治疗种种弊端，安全无痛复发率更低。
4、不好意思看病，有些患者，外生殖器附近发现包块，不愿意告知家人，亦不愿意就医，得过且过，自己默默忍受。当发生嵌顿时，才去看急诊，不但受罪，治疗风险和失败的几率也很大。
日常生活中疝气的预防与保健
1、要有信心、耐心、精心、细心，经常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。
2、坚持适宜、适量、适时的锻炼，增强体质，提高抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动，这对疝气的正常维护，是非常不利的。
3、注意饮食调理。宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食物，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。
4、防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的关键。老年腹壁薄弱，由于便秘，排便用力，加大腹压，促使疝体下行，这对疝气的正常维护是不利的。
5、放弃或尽量少抽烟，吸烟容易引起咳嗽，对治疗后非常不利，放弃抽烟可改善血液,加速恢复过程。
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