导语
随着现代医学的发展，腹腔镜微创手术越来越成为现代医学一项重要的治疗手段，其手术时间短、创伤小、出血少、恢复快、术后并发症少的优势受到医生和病人们的喜爱。
腹腔镜微创手术使用范围广，目前主要适用于普外科和妇科类手术，包括：胆囊切除术、阑尾切除术、疝修补术、胃肠穿孔修补术、输卵管异位妊娠探查修复术、卵巢囊肿剔除术、附件切除术等。近年来，南医院积极开展以上手术，取得了不错的成果，在群众中有着良好的口碑。
1张小姐的困惑
张小姐最近在南医院做了急性阑尾炎切除的腹腔镜手术，手术非常成功。但让她非常困惑的是，腹腔镜的三个手术小切口完全不痛，却发现右肩酸痛到像用肩膀跑了一场马拉松比赛。神奇的是，手术后三天酸痛竟不药而愈。
与传统开腹手术不同的是，腹腔镜手术后会出现右肩酸痛症状，大约八成到九成的患者会有此困扰。这种疼痛的原因是什么？有什么办法缓解？今天，南南为您解答！
2疼痛的原因
原来是腹腔镜手术需要形成人工气腹，使得腹腔内的视野扩大，脏器暴露，利于手术操作。
目前大部分气腹都是选用二氧化碳气体充气，术后虽将腹腔内气体尽量排空，但实际上往往仍有少部分气体沉积于腹腔间隙，剩余的气体会刺激双侧膈肌神经，引起术后患者肋下疼痛，影响了患者术后的恢复及活动。
3动动手，动动脚
三招教你缓解术后酸痛！
腹腔镜术后，患者在神志完全清醒后，便可进行床上早期体操运动了！
第一招：动动手▲未静脉输液一侧的手握拳，并用力上举，反复5次。
▲屈伸肘关节5次。
▲双肩环转5次。
第二招：动动脚▲屈伸左右膝关节5次，上抬双下肢5次（可由家人或护士协助）。
第三招：翻翻身▲未输液的手握住腹部小切口，在家属或护士的协助下左右翻动一次，这样可以缓解术后肋下痛，双肩痛的情况和帮助排气。
注意事项01每4小时一次，直到肛门排气，腹胀，肌肉酸痛缓解为止。
02如果患者运动有困难，可由家人或护士协助。
腹腔镜手术后早期进行床上体操运动，既能将体内残留的二氧化碳气体尽快吸收，避免术后疼痛不适，又可以促进全身血液循环及胃肠功能的恢复，加快腹腔镜术后的痊愈。你学会了吗？
科普管家中心院外科主任沈荣华
副主任医师。从事外科临床医疗工作10余年。擅长甲状腺、乳腺、肝内外胆管结石、腹壁疝、胃肠道及肛肠等普通外科疾病的诊治；熟练掌握腹腔镜操作技术。对各类创伤性疾病的救治具有丰富的经验。
官窑院区外科主任莫国文
副主任医师。从事外科临床工作近30年，曾在广西医科大学、医院进修，擅长普外科疾病的诊治及危重病人的救治。腹腹腔镜微创治疗阑尾炎、胆囊切除、胃及十二指肠穿孔修补，腹腔镜下小儿及成人腹股沟疝修补。具有丰富临床经验，有良好医德医风，曾获“狮山镇十佳医生”称号。
小塘院区普外科主任陈裕
副主任医师。曾在“三甲”医院工作12年，从事普外专业近30年，拥有丰富的外科疾病诊疗经验。尤其擅长“腹腔镜”手术。甲状腺，乳腺，腋臭手术，微创，美观，不留瘢痕！
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南南开开微讲堂年第17期
（总第41期）
文/林宝强编辑/梁筠仪漫画/李琳穗
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