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每日一穴丨阴市穴

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阴市为经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名阴鼎。属足阳明胃经。阴为阳之对,指寒症,市是集聚之意,穴位居下,易为寒湿所聚,故名阴市。阴市穴下为皮肤、皮下组织、股外侧肌。有旋股外侧动脉降支。为股前皮神经及股外侧皮神经分布处。皮肤由股前皮神经和股外侧皮神经分布。皮下富有脂肪组织。大腿的阔筋膜坚韧致密,上方附于腹股沟韧带及髂嵴。髂嵴前缘的纵行纤维特别发达,增厚呈带状,称髂胫束。其上1/3分为两层,夹有阔筋膜张肌,向下止于胫骨外侧髁。所以行针时,髂胫束有抵抗感。

1.取穴方法

阴市在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。

阴市位于股前区,髌底上3寸,股直肌肌腱外侧缘。正坐或仰卧取穴。

2.功能主治

温经散寒,理气止痛。

主治膝关节痛,下肢伸屈不利,腰痛,下肢不遂,腹胀,腹痛,腿膝酸痛,脚弱无力,痿痹,两足拘急,水肿,下肢瘫痪,膝关节及其周围软组织病变,腿膝麻痹酸痛,屈伸不利,小腹胀痛,疝气,腿膝痿痹,脚气,风湿性关节炎,髌上滑囊炎,髌骨软化症,心痛,脑血管病后遗症,消渴,糖尿病等。

相关文献

《针灸甲乙经》:寒疝痛,腹胀满,痿厥,少气,阴市主之。

《针灸甲乙经》:阴市禁不可灸。

《针灸大成》:寒疝腹痛,阴市、太溪、肝俞。

《备急千金要方》:主腹中满,痿厥,少气。

《玉龙歌》:膝腿无力身立难,原因风湿致伤残,倘知二市穴能灸,步履悠然渐自安。

《灵光赋》:两足拘挛觅阴市。

3.刺灸法:

刺法:一般直刺0.8~1.2寸。

直刺1~1.5寸,局部有酸胀感,可扩散至膝关节周围。

直刺0.5~1寸,局部酸胀,扩散至膝关节周围。

灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸10~20分钟。

《针灸大成》:禁灸,《针灸甲乙经》:不可多灸。用热远热也。若遇阴极之证,必不得已而用之,可遵《针灸甲乙经》不可多灸之戒。

特效按摩:

下半身寒冷的人可多按揉阴市,最好采取指压带揉动的方式,每次1~3分钟。

经常用拇指指腹轻轻按揉阴市,每次1~3分钟,可降血糖。

4.穴名解

阴为阳之对,指寒症,市是集聚之意,穴位居下,易为寒湿所聚,故名阴市。

《说文》:“阴,暗也。”与阳相对。阴,指人体的前阴部。市,为芾(fú)之误。上古遮蔽阴部的短裳谓之芾。阴市者,遮蔽阴部,今皆以阴市为“阴芾”,传抄讹误,由来已久矣。本穴治腰膝如注水、寒疝、痿痹、风湿、阴湿等诸阴寒疾患,犹治诸阴病之市集也,亦命名“阴市”之义也。揣本穴性能,属阳经,为阳为热,富于火力,故能消散阴翳,故别名又称“阴鼎”。鼎,炉灶也。

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